감기에 좋은 차 BEST5 배도라지차, 생강차, 카모마일차, 대추차 효능

요즘 감기가 유행이라 많은 분들이 감기에 걸린 것 같아요. 평소에 감기에 좋은 차를 마시면 도움이 됩니다. 감기에 좋은 차 알아볼게요

 

 

배도라지차

 

배도라치차는 배와 도라지를 합쳐

감기에 더욱 좋습니다.

 

배는 비타민 C, 칼륨 섬유질이 풍부해 면역

체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

 

또한 함염증 성질을 가지고 있어 목의 통증이나

붓기를 완화시켜 줍니다.

목감기에 너무나 좋죠.

 

도라지도 항염증, 항균 성질을 가지고 있어

가래를 삭이고 기침을 완화하는 데 

도움이 됩니다.

 

감기에 좋은 차 

배도라지 차

 

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생강차

 

생강차는 대표적으로 감기에 좋은 차

로 널리 알려진 차입니다.

 

생강에는 진저롤이 함유되어 있는데

이는 항염증 성분이 풍부해

감기나 기관지염에

좋습니다.

 

생강차는 혈액순환을 원활하게 하고

면역력을 강화하는데 도움이 

되어 감기 예방과 증상 완화에

도움이 됩니다.

 

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카모마일 차

 

카모마일 차는 항염증, 항균, 항산화 성분이

풍부해 감기 증상을 완화하는

데 도움이 됩니다.

 

항균 성분은 감기 바이러스와 세균을 

억제하는데 도움이 됩니다.

 

항산화 성분은 면역력을 강화시켜

감기 예방에 도움이 

됩니다.

 

카모마일은 카페인도 없어

카페인 걱정 없이 

먹을 수 있는 차 

입니다.

 

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대추차

 

대추차에는 비타민C, A , 칼륨, 식이섬유 등이

풍부합니다. 이는 면역력을 강화하는데

도움이 됩니다.

 

대추차에는 타닌이라는 성분이 풍부해

기침을 완하 하는데 도움이 되고

가래를 식히는데 

효과가 있습니다.

 

호흡기 점막도 보호해 줘

목감기에 특히 좋습니다.

 

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