유자차 효능 7가지 담터꿀유자차 겨울에 먹는 이유

안녕하세요 벌써 11월이 다가 왔네요. 이제 정말 겨울 시작입니다. 겨울이 오기전 항상 유자차를 준비합니다. 목에도 좋고 겨울철에 먹으면 감기예방에 좋더라구요

 

 

유자차 효능

---

유자차 효능은 다음과 같습니다.

1. 피로 해소

유자차에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 피로 해소에 도움이 되는 대표적인 영양소입니다. 유자차를 마시면 피로 물질인 젖산의 생성을 억제하고, 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.

 

2. 면역력 강화

유자차에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역세포의 기능을 향상시키고, 비타민 A는 면역력을 높이는 데 필요한 세포의 성장과 분열에 도움을 줍니다. 따라서 유자차를 마시면 감기나 독감 등 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

3. 눈 건강

유자차에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 A는 눈 건강에 필수적인 영양소입니다. 유자차를 마시면 눈의 피로를 풀어주고, 시력 보호에 도움을 줍니다.  

 

4. 혈관 건강

유자차에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 낮추고, 혈관을 확장하는 효능이 있습니다.  유자차를 마시면 혈관 건강을 개선하고, 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 피부 미용

유자차에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 피부 재생을 촉진하고, 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다.  유자차를 마시면 피부 건강을 개선하고, 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

6. 기관지 건강

유자차에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높이고, 비타민 A는 기관지 점막을 보호하는 효능이 있습니다. 유자차를 마시면 감기, 기침, 천식 등 기관지 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

7. 다이어트

유자차에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내의 나트륨을 배출하고, 신진대사를 촉진하는 효능이 있습니다.  유자차를 마시면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

겨울이 시작되기전 항상 구매해 먹고 있어요 다른제품들도 먹어봤지만 담터꿀유자차가 가장 맛있고 향도 진합니다. 딱 정수기 뜨거운물로 타먹으면 온도와 맛이 죽여줍니다.

 

쌀쌀한 날씨에 유자차 한잔으로 목도 보호하고 비타민도 섭취하는 효과가 있어 너무나 좋은 차라고 생각합니다. 평소 목이 않좋다면 한번 드셔보길 추천합니다.